我选择切成丁做这粥)

首页 > 体育 来源: 0 0
现正正在良多小宝宝,正正在很小的时辰由于饮食不当,构成脾胃不和,现代手艺,各类药物都有引见各类补补补......可是我一曲都推沉食补。那末若何才华经由进程食补来养好孩子们的脾胃呢?3用水洗...

  现正正在良多小宝宝,正正在很小的时辰由于饮食不当,构成脾胃不和,现代手艺,各类药物都有引见各类补补补......可是我一曲都推沉食补。那末若何才华经由进程食补来养好孩子们的脾胃呢?

  3用水洗下南瓜,把淀粉去掉(因为我家宝11个月,肠胃功用不是那末好,我遴选切成丁做这粥)。

  7 煮的差不多时辰就可以够够放枸杞了。因为枸杞偏温热,我就没下多,怕宝宝上火��。

  若是怕宝宝吃枸杞不消化、上火,我们也可以或许不下枸杞或少吃枸杞就没事。有些妈妈感受BB煲省事也可以或许用高压锅的,我之所以喜爱用BB煲是因为,它可以或许更好你煮出米油,而米油营养可谓赛参汤。

  南瓜:西医认为,南瓜性味甘、温、归脾、枸杞山药粥胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾硬朗、营养不良、水火烫伤。

  山药:《神农本草经》谓之“从健中补虚、除寒热、补中益气力、长肌肉、久服耳目智慧”;((日华子本草》说其“帮五净、活筋骨、长志安神、从治泄精忘掉”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

  枸杞:《神农本草经》记实:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记实 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”众所周知,枸杞是我国守旧的可贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功用,遭到中外医学家取食疗养生专家的高度注沉。

  小米:小米又叫粟米,小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功用,小米的营养价值很高,小米粥富含丰盛的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适合食欲欠佳、肠胃不好。


声明:本文章来源于网络,如果存在出处、来源错误,或内容侵权、失实问题,请及时与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表www.84game.net立场!